サンフランシスコ留学情報 Archive

英語＋ヨガ＆ピラテス

Intraxサンフランシスコ
Connecting People and Cultures

美しい景色、ゴールデンゲートブリッジ、ケーブルカー、都会的な雰囲気で知られるサンフランシスコは世界で最も人気のある都市のひとつです。ヘルシー志向が高いカリフォルニアではヨガやピラテスが大人気！
英語を勉強し、カリフォルニアの人々と共にスポーツクラブで健康になりましょう！

Intraxサンフランシスコ校は有名なユニオンスクエアから徒歩で数分の距離にあります。
大規模な学校で平均30国籍の学生が集まっています。英語レベルに自信がついたらビジネスクラス、MBAスタイルの授業、インターンシップなどにも挑戦してみてください！

■ ピラテス エクササイズとは？
ピラテス エクササイズとは、セレブご用達のエクササイズがピラテスです。マドンナ、ジョディ・フォスター、ブラッド・ピット夫妻、ジェニファー・ロペス、ジュリア・ロバーツ、エリザベス・ハーレー･･････。ハリウッドの超有名俳優・女優が、そのスタイルを維持するためにこぞって取り入れている最新フィットネス＆ダイエット方法です。
また、ピラテスを考案したジョセフ・ピラテス氏の名前が由来。病弱だったピラテス氏が、正しい呼吸によって正しい姿勢が作られるのでは？と気づき、後にニューヨークで発展させたエクササイズです。
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■ ピラテスってどんなエクササイズ？
全身をバランスよく動かしながら、体の筋肉を鍛えてゆがみのない柔軟性のあるボディを目指すエクササイズです。 呼吸で代謝を上げて太りにくい体をつくり、普段使わない細い筋肉を使うエクササイズの組み合わせで、ポッコリと盛り上がらない長い筋肉をつくります。
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■ どんな効果があるの？
多くの女性が憧れる理想の体型を実現します。たとえばこのような・・・
・スリムで美しいボディ
・細い筋肉と均整のとれた体型
・バレエダンサーのようなしなやかな筋肉がついたボディ

バーテンダー養成コース

本場アメリカで
バーテンダー業を学ぶ
当校は留学生に限らず現地でもバーテン業を目指す人が通う学校です。全くの未経験者でも業界に入っていけるよう一から教えます。
平日５日間のコースで2週間カクテルの作り方からワインやビールの製造・歴史、在庫管理、ＰＯＳシステムのトレーニングまで幅広く行っており、コース終了後のテストに合格すれば、カリフォルニア州公認のサティフィケートがもらえます。
実践が殆どですがレクチャーもありますので英語力はある程度必要です。
バーテン業に興味ある方、カクテルの作り方の知識などを得て、趣味として楽しみたい方に最適です。